具志頭浜「ぐしちゃん浜」——この響き、聞いたことありますか？
正式には「具志頭浜（ぐしちゃんはま）」と読みます。
正式名称は、ぐしちゃん、玻名城のビーチ（はなしろ）
場所は沖縄県島尻郡八重瀬町字玻名城
地図で見ればちゃんと存在するのに
地元に住んでいる人でも「え？そんな場所あったっけ？」
と首をかしげるほどの知る人ぞ知る隠れスポットです。
実を言うと、私もつい最近までまったく知りませんでした。
具志頭（旧ぐしちゃん村）出身の知人から
「すごくいいビーチがあるよ」と教えてもらい
半信半疑で足を運んでみたら——
正直、衝撃でした。
目の前に広がるのは、人工の整備されたビーチではなく
自然のままの姿を残した天然ビーチ。
人の手が加わっていない分、どこか懐かしくて
静かで、心にスッと染みわたるような風景がそこに広がっていました。
白い砂浜の代わりに
岩場やゴツゴツとした地形が迎えてくれて
透き通った海水の中を小さな魚たちが泳ぐ様子もはっきり見える。
手つかずの自然のパワーが
五感すべてに届いてくるような感覚——人工ビーチとはまた違った楽しみと魅力が
ここにはぎゅっと詰まっているんです。
今回はそんな**「ぐしちゃん浜」**を
たっぷりの写真とともにご紹介します。
訪れる前に知っておきたいこと
アクセス方法やちょっとした注意点も含めてお届けするので
のんびりした沖縄旅が好きな方
静かな場所で自然に癒されたい
- アクセス情報
- 【第一印象】誰にも教えたくない…そんな静けさに包まれる場所
- ビーチ人が少ないことの心地よさ
- 観光地化されていない素朴な魅力
- 【ここが魅力】天然ビーチだからこその贅沢な時間
- 「イノー」とは？
- 外洋へと続く、長さ100メートルを超える天然のプールが広がるこの場所。
- 【水質と水温の違いを感じて】
- 【潮の満ち引きと時間帯による、海の表情のうつろい】
- イノー遊びのススメ｜干潮の海に広がる、小さな冒険の世界
- 【ぐしちゃん浜で海水浴を楽しむ方へ｜安全に関する大切なお知らせ】
- 【ちょっと注意】気をつけたいポイント＆おすすめの服装
- トイレやシャワーなどの設備について（ない場合は事前準備を）
- シャワー施設について
- 駐車場
- 休憩場所
- 周辺スポットのご案内
- 【まとめ】心がほどけるような時間を、あなただけの隠れ家で
アクセス情報
住所：
〒901-0512
沖縄県島尻郡八重瀬町具志頭1500-3
お車でお越しの場合：
那覇空港からは、国道250号線および331号線を経由して
約30分で到着します。
331号線沿いにある「県立向陽高校」
のすぐ隣にある横道を入り
集落内の細道を抜けて進む必要があります。
場所がやや分かりづらいため
カーナビの設定は必須です。
ぐしちゃん浜で検索
公共交通機関をご利用の場合：
最寄りのバス停は「県立向陽高校前」となります。
そこからグルナビビーチまでは
徒歩で約30分程かかります。
道中は坂道や集落を通るため
歩きやすい服装・靴での来訪をおすすめします。
公共交通でのアクセスはやや困難なため
可能であればレンタカーの利用がおすすめです。
【第一印象】誰にも教えたくない…そんな静けさに包まれる場所
初めてその場所に足を踏み入れた瞬間
不思議な感覚に包まれました。
ざわめく日常が背中の方で遠ざかっていく。
日々、仕事や勉強に追われる人にこそ訪れてほしい場所。
目の前に広がるのは、風がそっと木々を揺らす音と
自分の呼吸だけが聞こえるような静けさ。
観光ガイドにも載っていない
地図にすら名前がちゃんと書かれていないような場所。
まさか、こんな場所がまだ残っていたなんて——。
そこは、地元の人にさえ「あぁ、あの辺は特に何もないよ」
と言われるようなエリアの
さらに奥。小さな駐車場に車を止めて
車をおりてしばらく歩いた先に
ぽつんと広がる小さな砂浜。
波は驚くほど穏やかで
音を立てるのもためらっているよう。
空も海も、ただ青く、ただ静かで
風景そのものが時間の流れを忘れているみたいだった。
私はしばらく、しゃがみこんで海を見つめたまま
動けなかった。
なにかをしよう、なにかを語ろう
そんな気持ちすら湧いてこない。
ただそこに、居たかった。
普段、せかせかと動いている私たちが見落としてしまう「本当の静けさ」。
それは、音がないことじゃなくて
心が波立たない状態なんだと、この場所が教えてくれました。
夕方になっても、誰も来なかった。
セミの声だけが空に響いていて、太陽が少しずつ傾くにつれて
海の色もゆっくりと変わっていく。
言葉をなくすって、こういうことを言うんだな…と、本当に思いました。
穴場、なんて言葉では片付けられない。
これはもう、誰にも教えたくない、私だけの聖域。
SNSにあげることも
場所の名前を口にすることもためらってしまう。
ただ、あの時の潮風と太陽の光だけは
心の奥に大切にしまっておきたい。
そんな風に思わせてくれる、特別な場所との出会いでした。
これは映画のスクリーンじゃない。
沖縄の澄みきった青空と、心ほどける晴れの一日。
自然のやさしさに包まれて、心も体もそっと癒されていく。
ビーチ人が少ないことの心地よさ
人が少ないビーチって、どうしてこんなに心がほどけるんだろう。
観光ガイドに載っている人気のビーチもいいけれど
ふと立ち寄った静かな浜辺で
波の音だけがリズムを刻む時間――そんな瞬間に
足跡ひとつない白い砂浜。
遠くから聞こえる波の音と、時おり吹き抜ける海風の音だけ。
誰にもじゃまされず、ただ自分だけのペースで深呼吸できる場所。
人が少ないビーチには、「なにもしなくていい」という贅沢が満ちています。
誰かの視線を気にすることもなく
お気に入りの帽子をかぶって、裸足で歩いて
好きなだけ海を眺めていられる。
喧騒から離れて、心の奥にある小さな声に耳を澄ませられる場所です。
静けさの中にある癒し。
余白のある風景が、忙しい日々でぎゅうぎゅうになった心を
ゆっくりとほぐしてくれる。
そんな「ひっそりビーチ」の心地よさ、知ってしまうと
きっとあなたもまた、足を運びたくなるはずです。
観光地化されていない素朴な魅力
誰かの手で整えられたものではなく
ただそこに在る自然のままの風景。
便利さには、たしかに良い点もある。
けれど、何もない不便さの中にこそ
本当の自由が潜んでいる。
誰かが用意した舞台に乗るのではなく
自分の感覚で歩くこと。
ありのままの自然と、ただ静かに向き合うこと。
それが、今の私にはいちばん心地いい。
【ここが魅力】天然ビーチだからこその贅沢な時間
足を踏み入れた瞬間
時間の流れがふわりと緩やかになる──そんな感覚を味わえるのが
天然のまま残されたこのビーチ。
人工的に手を加えられていないからこそ
目の前に広がるのは
ありのままの自然美”です。
どこまでも透き通る海は、光の角度によって表情を変え
澄んだエメラルドブルーから深いコバルトブルーまで
水中をのぞけば、小さな魚たちがサンゴの影を泳ぎ
自然のままの海の生態系を間近に感じることができます。
そしてこのビーチを特別な場所にしているのが
岩場の地形。ゴツゴツとした岩肌は
長い年月をかけて波に削られてきた自然の造形美。
「イノー」とは？
「イノー」とは、沖縄の方言で「潮溜まり」や
「タイドプール」のことを指します。
特にサンゴ礁の多い海岸では
干潮の時間になると岩と岩の間に海水が残って
自然のプールのような「イノー」が姿を現します。
ここ、ぐしちゃん浜では
大小さまざまなイノーが点在しているのが特徴的です。
ひとつひとつのプールに個性があって
まるで海の中の小宇宙のような場所。
干潮のタイミングを狙って訪れると
澄んだ水の中で小さな魚や貝
サンゴのかけらなど
自然の息づかいを間近で感じられます。
同じ沖縄県内でも
たとえば糸満市の「ジョン万ビーチ」に広がるイノーは
ぐしちゃん浜よりもずっと大きなものが多く
スキューバダイビングのポイントとしても知られています。
一方、ぐしちゃん浜のイノーは
全体的にコンパクトで道具の持ち込みには不向き。
ですが、水深に関しては侮れません。
浅いプールでは1メートル程度ですが
場所によっては3メートル以上の深さがあるイノーもあり
ちょっとした探検気分が味わえます。
そのため、スキューバダイビングというよりは
スキンダイビングや素潜りにぴったりのロケーションだといえるでしょう。
身軽な装備で、自然との一体感を味わえる、そんな場所です。
外洋へと続く、長さ100メートルを超える天然のプールが広がるこの場所。
まるで自然がつくり出した大水槽のようで
足を踏み入れた瞬間、そのスケールに思わず息を呑みます。
ここは、あのジョン万ビーチと同様に
スキューバダイビングにも非常に適していると感じます。
水深は比較的浅めではありますが
それでも外洋に向かって開けているため
潮の流れが生まれ、流動的な海の変化を体感することができます。
そんな環境ゆえに、岸に近い場所からでも比較的大きな魚が確認できるのも
このエリアの大きな魅力の一つです。
おそらく、この場所でもジョン万ビーチと同じように
銛を使った漁が可能でしょう。
海中には大小さまざまなサンゴ礁が点在し
それに伴って魚の種類やサイズにも豊かなバリエーションがあります。
時には、体長の大きな回遊魚やカラフルな
熱帯魚が視界に現れることもあり
シュノーケリングでもそのダイナミックな海の表情を存分に楽しめます。
また、岩場に目を凝らせば
ウツボのような海の隠れキャラクターにも出会えるかもしれません。
岩陰やサンゴの隙間から
ひょっこりと顔をのぞかせるその姿は
まさに海中散策の醍醐味のひとつです。
ここには人工的な囲いや演出は一切なく
水族館では決して味わうことのできない
本物の海の世界が広がっています。
海と直に向き合い
自然のままの息づかいを感じながら過ごす時間は
どこか自分自身と静かに向き合える
そんな不思議な感覚を与えてくれる場所です。
一度その魅力にふれたら
きっと何度でも足を運びたくなる――そんな特別な海が
ここにはあります。
【水質と水温の違いを感じて】
ぐしちゃん浜に広がるタイトプール――特に小さめのものは
海流の影響をほとんど受けないため
水がよどみがちです。
そのためか、水質はやや濁っていて、透明度も低め。
足元が見えづらく、少し生ぬるいような
まるで温めのお風呂に浸かっているような感覚に包まれます。
一方で、100メートル以上ある大きな潮だまりの方は
外洋とつながっているため、潮の流れがしっかりと感じられます。
そのため水質も良好で、驚くほど澄んでいて
海に入ると自分の足元まではっきりと確認できるほど。
水はひんやりとしていて、太陽の熱にさらされた体を一気に冷やしてくれる
そんな心地よさがあります。
この違いは、単に大きさだけではなく
海水の循環の有無によるもの。
海水が出入りすることで、自然のろ過作用が働き
クリアな水質が保たれているのだと感じました。
小さなプールでほっと癒やされるのも良いけれど
外洋とつながる広いプールでは
より自然のダイナミズムを体で感じることができます。
気分やシーンに合わせて、どちらの海を楽しむか選ぶのも
ぐしちゃん浜ならではの贅沢です。
【潮の満ち引きと時間帯による、海の表情のうつろい】
同じ海でも、潮の満ち引きや
朝昼晩の時間帯によって
まるで別の場所みたいに表情を変えていく。
その変化をじっくり味わえるのが
沖縄の海のいちばん贅沢なところ。
たとえば干潮の時間帯には、海岸線がぐっと遠くまで現れて
イノー（潮だまり）が顔を出す。
岩のあいだにできたタイドプールには
小さな魚やカニが隠れていて、小さな冒険心がくすぐられる。
反対に、満潮の頃になると、海はぐっと力強さを増し
岸辺のすぐそばまで波が届いてくる。
風が少し吹いている日は
さざ波がキラキラと踊り、足元から伝わる海の鼓動に心が躍る。
太陽が高く昇る昼下がりには、空と海の境目がとけあって
まるで吸い込まれそうなほどの青に包まれる瞬間も。
まとめ
イノー（潮だまり）を見たいなら、干潮の時間帯がおすすめ。
逆に、砂浜に寝転んで音楽を聴きながら
スローライフなスピリチュアルタイムを楽しみたいなら
満潮時がぴったりです。
お出かけの前には
必ず潮の満ち引きをチェックしてから向かってくださいね。
自然と寄り添う時間が、きっとあなたの心をやさしく包んでくれます。
イノー遊びのススメ｜干潮の海に広がる、小さな冒険の世界
沖縄の海辺で干潮時に楽しめる「イノー遊び」。
イノーとは、サンゴ礁に囲まれた浅瀬にできる潮だまりのことで
まるで天然の水族館のような場所。
潮が引いたタイミングで姿を現すイノーには
小さな魚やカニ、ナマコなど
さまざまな海の生き物がひょっこり顔を出します。
このイノーでの遊びの醍醐味は、なんといっても観察とふれあい。
水中をのぞけば、キラキラと光る青い小魚
ルリスズメダイやスズメダイが気持ちよさそうに泳いでいます。
そんな彼らに出会うために
ちょっとした“餌”を用意していくのがおすすめです。
魚たちが喜ぶ餌は、実はとっても身近なもの。
たとえば魚肉ソーセージやパンくず。
魚肉ソーセージは海底に沈みやすく
スズメダイなどの中型の魚たちが集まってくる様子をじっくり観察できます。
一方、パンくずはふわふわと水面に浮かぶため
色鮮やかなルリスズメダイたちがつつきに来る様子が間近で見られます。
手のひらから餌をあげる感覚は
ちょっとした感動体験かもしれません。
＊魚の回りに有る、白い物はパンくずです。
また、海底には黒や茶色のナマコがごろんと寝そべっていて
少し不気味な見た目にびっくりするかも。
でもそれも、自然のリアルな一面。
岩場をそっとのぞくと
小さなカニたちがちょこちょこと動いていて
まるでかくれんぼをしているみたい。
イノー遊びは、干潮時だけに楽しめる貴重な時間。
足元にはマリンシューズを履いて
安全に気をつけながら、ゆっくりと観察してみてくださいね。
子どもはもちろん、大人にとっても
童心にかえれる癒しのひとときになるはずです。
【ぐしちゃん浜で海水浴を楽しむ方へ｜安全に関する大切なお知らせ】
ぐしちゃん浜では、遊泳できるポイントが限定されています。
安全面を考慮し、**アヒラーブイ（アヒルの形をした岩）**
が目印になっているプール部分を
海水浴可能エリアとして、八重瀬町が案内看板で案内しています。
この場所は自然そのままの環境が魅力の天然ビーチですが
その分、以下のような設備や体制は整っていません。
- 監視員（ライフセーバー）は常駐しておりません。
- クラゲ防止ネットなどの安全ネットも設置されていません。
そのため、泳ぐ際は十分にご注意のうえ
自己責任でのご利用をお願いいたします。
特に小さなお子さま連れの方や、潮の流れに不慣れな方は
干潮の時間帯に浅瀬で遊ぶのがおすすめです。
天候や潮の満ち引きにも注意しながら
無理のない範囲で
ぐしちゃん浜の自然をたっぷり楽しんでくださいね。
＊海に入る際は、駐車場横にある看板に目を通して下さい。
【ちょっと注意】気をつけたいポイント＆おすすめの服装
岩場が多く点在するぐしちゃん浜では
足元の安全を守るためにも
ビーチサンダルよりマリンシューズの着用がおすすめです。
ごつごつした岩や滑りやすい場所もあるため
足をしっかりと保護してくれるマリンシューズなら
安心して海遊びを楽しめます。
イノー遊びで岩の間を歩く予定がある方は
ぜひ準備して行ってくださいね。
トイレやシャワーなどの設備について（ない場合は事前準備を）
トイレは、駐車場の入り口手前に設置されています。
トイレットペーパーもきちんと補充されており
おそらく八重瀬町が管理していると思われます。
日々の清掃が行き届いているため
清潔で気持ちよく利用できるのが嬉しいポイントです。
観光地のトイレは不安…という方も
安心して使える環境が整っていますよ。
シャワー施設について
残念ながら
こちらのビーチにはシャワー施設は設けられていません。
私が訪れた日も
さすがだなと思うような“常連さん”らしき方がいて
車の屋根にペットボトルを並べて
太陽の力で水をあたためていました。
自然の知恵ですね。
ですから、海あがりに体を流したい方は
ポリタンクや2Lのペットボトルなどに
水を汲んで持参するのがおすすめです。
あらかじめ太陽にあてておけば
ぬるめのお湯になってちょうどいい温度になることも。
アウトドア慣れしている方は
このあたりも工夫して楽しんでいるようです。
もしくは、海遊びの後はそのまま拭いて着替えるスタイル。
車にバスタオルと着替えを常備しておくと便利ですよ〜。
駐車場
駐車場は綺麗に舗装されており
約20台ほど駐車可能です。料金は無料なので
気軽に利用できます。
ただし、週末や夏場には
地元の方々がバーベキューを楽しみに訪れることも多く
混み合う場合があります。
できれば、早めの時間帯に到着するのがおすすめです。
休憩場所
ビーチの入り口には、ちょっとした建物があり
そのそばにベンチが設置されています。
荷物を整理したり、休憩したりするにはとても便利な場所です。
また、海岸には大きな岩が点在しており
その陰に入ると
ほどよい日陰ができて涼しく過ごせます。
とくに暑い日には、この自然の“屋根”がありがたい存在。
岩場では、小さな船虫たちがちょこちょこと動き回る様子も見られます。
観察していると、意外と面白く
時間を忘れてしまうことも。
ちょっとした自然観察タイムにもぴったりのスポットです。
周辺スポットのご案内
八重瀬町具志頭からお車でおよそ10分。
お隣の南城市玉城エリアには
観光やグルメを楽しめる名所が点在しています。
たとえば、沖縄の自然と文化を満喫できるテーマパーク「沖縄ワールド」や
神秘的な鍾乳洞と森に囲まれた「ガンガラーの谷」は
自然のエネルギーを体感できる人気スポット。
海に癒されたい方には、パワースポットとして知られる
「百名（ひゃくな）ビーチ」がおすすめです。
白砂と透き通った海に心がほどけます。
海辺のひとときを楽しみたいなら、「浜辺の茶屋」で
波音を聞きながらゆっくりとカフェタイムをどうぞ。
また、地元の味を楽しむなら
橋で渡れる小さな島「奥武島（おうじま）」で
味わう揚げたての沖縄天ぷらが絶品です。
観光の合間に、ぜひ立ち寄ってみてください。
心もお腹も満たされる、南部ドライブコースです。
🌞 そうそう、旅先だけじゃなくて…
紫外線対策は“日常からの積み重ね”が大事なんです。
旅の前だけじゃ、足りないんです。
紫外線は、春も秋も毎日降り注いでるって知ってましたか？
私たちが愛用してるのは、毎日の通勤やカフェ時間にも使える“軽いつけ心地”の日焼け止め。
＼でも、これがすごいのは…／
✔ 白浮きしない
✔ 朝塗っても夕方まで崩れにくい
✔ ビーチでも落ちにくいウォータープルーフ仕様！
旅行中も、いつものケアでOKなのが嬉しい♡
「普段のUVケア＝旅の肌映え」に繋がるから、
日常から“守って潤う”習慣、始めてみてくださいね。
【まとめ】心がほどけるような時間を、あなただけの隠れ家で
海の音、風の匂い、肌にふれるやわらかな陽ざし
そんな小さな自然の気配が、忙しさでぎゅっと縮こまっていた心を
すこしずつゆるめてくれました。
時計を気にせず、ただぼんやりと過ごす時間が
こんなにも贅沢だったなんて。
ここは、まるで心の奥にある静けさにそっと触れるような場所。
誰かに教えたくなるようでいて
本当はこっそり自分だけの宝物にしておきたい
そんな“隠れ家”でした。
イノー遊びを楽しむために｜生き物たちとのふれあい時間
沖縄の「イノー」と呼ばれる潮だまりでは
干潮時に色とりどりの魚や海の小さな生き物たちと出会えます。
そんな自然の水族館で遊ぶ際には
パンくずや魚肉ソーセージなどのエサを持参すると
小魚たちが寄ってきて、より近くで観察できますよ。
また、岩場や滑りやすい場所も多いため
必ずマリンシューズを着用し
足元には十分ご注意ください。
楽しく、そして安全に、イノーの世界を満喫しましょう。
監視員やクラゲ防止ネットは設置されていません。
海水浴をされる際は
八重瀬町が指定する安全なエリアでお楽しみください。
※遊泳やイノー遊びをされる際は、すべて自己責任となります。
監視員の常駐や安全設備の整備はございませんので
事故やケガには十分ご注意ください。
自然の中での活動であることを理解し
無理のない範囲で安全第一にお楽しみください。
駐車場・トイレ・設備についてのご案内
駐車場は舗装されており、約20台ほどの車が停められます。
料金はかかりませんので、気軽にご利用いただけます。
ただし、週末や夏場は地元の方のバーベキュー
などで混み合うこともありますので
早めの到着をおすすめします。
トイレは駐車場近くにあり
八重瀬町によってしっかりと清掃・管理されています。
清潔感があり、トイレットペーパーも常備されているため
安心して利用できます。
ただし、残念ながらシャワー施設は整備されておりません。
海で遊んだ後の塩分を洗い流すために
ポリタンクやペットボトルなどに水を入れて
持参されることをおすすめします。
海と空が溶け合う絶景ポイント
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