🌸旧暦3月3日、浜うり（浜下り）～海辺で春を祝う、沖縄の女性たちの節句～

はいたい〜！太郎です✨
沖縄の春って、桜が咲くころもいいけど

私がいちばん「春が来たな〜」って感じるのは

やっぱり**旧暦3月3日の浜うり（浜下り）**の日！

昔ながらの行事だけど、うちは親戚みーんな集まって

子どもたちも大はしゃぎで、ほぼ春の家族イベントって感じ（笑）
今日は、そんな浜うりの魅力をたっぷりとお届けしますね〜🌺

浜うり（浜下り）ってどんな行事？

浜うりは、沖縄版のひな祭りともいわれる

女性のための節句行事。

今年は、新暦の202５年3月31日

旧暦の3月3日（サングゥチミッカ）に

海辺へ出かけて手足を海水に浸して

その年の「穢れ（けがれ）」を落として心身を清める風習です。

昔の人たちは、海の力には不思議な「浄化力」があると信じていて、

女性の人生の節目には必ず海に行って祈ったそうですよ〜。

いつ行くの？どうやって拝むの？

浜うりの日は、旧暦の3月3日。

2025年は、**３月3１日（月**にあたります！

朝からお弁当や三月菓子を用意して、家族でビーチへGO！

そして、海に足をつけて「うーとーとー」と手を合わせてお祈り。

願いごとは、健康、子孫繁栄、良縁、商売繁盛など…

浜辺に立って波の音を聞きながら手を合わせると

日々の忙しさやモヤモヤがスーッと消えて

心が軽くなるのが分かるんですよ✨

浜うりの由来と意味

浜うりの風習は、琉球王国時代から続く古い伝統。

もともとは女性が生理や出産などの節目に「清め」を

行うために海へ行っていたのが始まりとされてます。

また、潮の満ち引きと月のリズムが

女性の体とリンクする…っていう考えもあり

自然と共に暮らす琉球の知恵が息づいてる感じがして

私はとても好きです。

「海とともに生きてきた島の人の心」が

この行事にはギュッと詰まってるんですよね。

女性が岩場で貝を取っている、遠くの人影はスヌイ（もずく）取り

浜うりの日はこう過ごす♪家族でわいわいピクニック

最近の浜うりは、伝統的な行事でありながらも

ちょっとした春のレジャー感覚で楽しむ人が多いです！

うちでは、朝からお弁当づくりでバタバタ（笑）

じぃじは早起きして島魚を仕入れてきて

ばぁばは三月菓子を揚げてくれて
子どもたちは水着とビーチボールを持ってウキウキ！

浜辺にレジャーシート敷いて

重箱料理やチキナーのおにぎり広げて、
のんびり空の下でおしゃべり。

風も心地よくて、まさに「春の沖縄らしさ」がギュッと詰まったひととき♪

まずは、オバーの得意技、かめーかめー攻撃から始まる

（かめー）食べなさい、（かめー）食べなさい

と食べ物をやたらと食べさせようとしてくる。

食べて、笑って、祈って、また笑って。

心までぽかぽかになる一日です🌞

＼春の浜辺でも、焼かない私に。／
太陽の下でたっぷり楽しみたい浜うりの日は、肌をいたわる準備もぬかりなく♪
紫外線が強くなる春先は、実は要注意！

みずみずしくて白浮きしにくいから、化粧下地にもぴったり。
敏感肌でも使いやすくて、子どもと一緒に使えるのも嬉しいポイント✨
「今日はちょっと焼きたくないな〜」ってときの強い味方ですよ〜🌞

海でも焼けない　NALCパーフェクトウォータープルーフ日焼け止め

三月菓子（サングヮチグヮーシ）はごちそうタイムの主役♡

月桃の葉に乗せた、三月菓子（サングヮチグヮーシ）

浜うりといえば、やっぱり欠かせないのが三月菓子（サングヮチグヮーシ）

！

✨サーターアンダギーに似て：外サク中ふわ！

サーターアンダギーは丸い

最近はベーキングパウダー等を使い

抹茶味や、黒糖味と、アレンジしたのが多いが

サングヮチグヮーシは

シンプルで昔の味を、そのまま表現し

原料は、小麦粉を油で揚げた、上げ菓子。

形は、サーターアンダギー丸い形

サングヮチグヮーシは

細長い長方形、少しねじれた感じ

食感はかためで、年寄りには辛い。

素朴だけど心に残る味で、浜辺で食べると格別！

子どもたちも「もう1個ちょうだい！」って夢中になるし

大人もついつい手が止まらない（笑）

男性も一緒に楽しめるよ♪

もともと女性の行事だけど、今ではパパやおじぃ

彼氏も一緒に参加してる風景が普通になってきました。

「祈り」や「自然への感謝」って、性別関係ないもんね〜♪

特に子どもがいる家庭は、パパと子どもで砂遊びしてる間に

ママはおばぁとゆんたく（おしゃべり）しながら

手を合わせたり…って過ごし方もよく見かけますよ。

私の推しビーチ！ミーバルビーチの魅力

南城市のミーバルビーチは、浜うりにぴったりのスポット！

遠浅で波も穏やか、白砂の浜がどこまでも広がってて

春のやわらかい日差しがキラキラ海に反射して

最高のロケーション。

朝は干潮になることが多いから

潮だまりで小さな貝や魚を探すのも楽しいし

スヌイ（もずく取りが）、有名なビーチで

遠くは離れた、那覇市内からも沢山の人が押し寄せる

もちろん、近隣の市町村からもくるので、駐車場が満杯に・・・

オジーの手に持っている。スヌイ（もずく）

お祈りの後は、家族みんなで貝拾いや

ビーチコーミングを楽しめちゃいます♪

駐車場も広くて

近くにおしゃれなカフェや食堂もあるから

ちょっと遅めのランチやお茶タイムにも困らないよ〜。

＊注意事項として、潮干狩りを行うので

干潮時を事前に調べて行く事

浜うりは心を整える、春の「ご褒美時間」

浜うりって、ただの伝統行事じゃなくて

自分自身と向き合ったり、自然に感謝したり

「大切なことを思い出させてくれる時間」だと思うんです。

しかも、みんなで一緒に海に出かけるから

自然と絆も深まるし
その日一日は、なんだかすごく心が満たされる。

現代の忙しい暮らしの中で

こういう自然とつながる一日って

本当に貴重だな〜って毎年思います。

流石、うちなーちゅん、昔からの知恵と

家族愛

持って行くもの

ビーチパラソル

日焼け止めクリーム

飲み物

水中眼鏡

シマゾウリ

＊ビーチに来る途中に、Costcoがあるので

肉や、お酒も買える。

まとめ：海とともに、季節を感じる暮らし

浜うりは、沖縄に春を告げる特別な行事。

そして今では、家族や仲間と笑い合いながら過ごす

かけがえのないイベントになっています。

海に手を合わせるだけで、すっと心が軽くなって

「今年もまた頑張ろう」って思える不思議な力がある。

ぜひ、今年の浜うりはミーバルビーチへ！

三月菓子を片手に、自然に囲まれたあったかい

一日を過ごしてみてくださいね〜🌊🌸

またね〜！やーたい♪