雨の日が教えてくれる、心の花を咲かせる時間
1月から2月の沖縄。雨がしとしとと降り続き
空も灰色に染まる日が続きます。
外に出て何か新しいことに挑戦しようと思っても
それが叶わない状況に心がもどかしさを覚えることもあるでしょう。
焦りとともに、胸の奥に憂鬱さが宿り
この季節特有の重たさに包まれる。
でも、それは本当に「ネガティブな時間」なのでしょうか？
もしかすると、雨の日が私たちに与えてくれるのは
心を見つめ、内なる声に耳を傾けるための
特別な時間なのかもしれません。
心の中に咲く「あかばなー」を描く
私がこの時期になると心の中に浮かべるのは
沖縄で「あかばなー」と呼ばれるハイビスカスの花。
濡れた大地に鮮やかな彩りを与えるその花は
まるで雨の日にこそその美しさを際立たせるかのように咲き誇ります。
あかばな～（ハイビスカス）
ハイビスカスの花言葉には、「新しい恋」「精細な美しさ」「信頼」「勇敢」
といった深いメッセージが込められています。
私にとってこの中で特に響くのは、「信頼」と「勇敢」。
雨の日は、外に出ることを妨げるように感じられるかもしれません。
しかし、それは内なる自分と向き合い、
自分自身を信頼するための
静寂を与えてくれる時間でもあるのです。
そして、勇気を持って自分の中に問いかけてみる。
「今、私は何を求めているのか？」
「どんな未来を描きたいのか？」
そんな問いを自分に投げかけることで
焦る心を穏やかに鎮めることができます。
雨音とともに、自分を見つめる時間を
外の景色が灰色に染まっても
私たちの心の中には鮮やかな花を咲かせることができます。
インドアで過ごす時間をもっと豊かに、
心を満たす時間に変えてみましょう。
例えば…
読書: あなたの魂を揺さぶるような本を手に取ってみてください。
言葉があなたの内なる世界を広げてくれるでしょう。
アート: 雨音を感じながら、自由に筆を動かしてみる。
心に咲く「あかばなー」を描くことで
あなたの中の感性が開花するかもしれません。
日記や手紙を書く: ペンを手に取り
心の中に浮かぶ想いや感情をそのまま紙に書き出してみる。
過去の自分や未来の自分への手紙を書くのもおすすめです。
SNSのアカウントを整理し、書き込むのありだと思う
瞑想やヨガ: 雨のリズムに合わせて深呼吸し
心と体をひとつにする。
内なる静寂に耳を傾ける時間を作ってみましょう。
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これらは、ただ単に「何かをする時間」ではなく
自分を見つめ、自分を大切にする時間。
焦らず、心にゆとりを持ちながら、雨音とともに自分を
感じる瞬間を味わってみてください。
「よんな～よんな～」と「ナクルナイサ」の心
沖縄には「よんな～よんな～（ゆっくりゆっくり）」や
「ナクルナイサ（なんとかなるさ）」という言葉があります。
この言葉には、自然に身を委ね
時の流れに逆らわずに生きる知恵が込められています。
雨の日が続くときも、「自然には逆らえない」と受け入れ
スローライフの美しさに目を向けてみてください。
雨の日は決してマイナスの時間ではありません。
それは、心に「あかばなー」を咲かせるための準備期間。
自分を癒し、再び新しい道へと進むための大切な時間なのです。
さあ、今日の雨音を感じながら
あなたの心の中にどんな花が咲いているのか
そっと描いてみませんか？
だから、雨降りがすきなんです。
外界からの物音が消え
シャットアウトされる瞬間が
雨音しかしない静寂な時間
澄んだ空気
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